Terkadang tidak semua balita mendapatkan berat badan yang ideal, karena itulah penting bagi Bunda untuk mengetahui cara agar balita cepat gemuk dan sehat. Hal ini seringkali dikeluhkan oleh banyak orang tua, meskipun telah berbagai cara untuk dapat memenuhi kebutuhan gizi pada si kecil agar bisa gemuk.

Akan tetapi, tentu saja ada cara bagi si kecil agar cepat gemuk sekaligus sehat. Beberapa di antaranya bisa dengan mudah Bunda lakukan, sebagian lagi perlu ketelitian dan disiplin. Bunda bisa bekerjasama dengan pasangan atau bahkan anggota keluarga lainnya.

Berikut ini cara agar balita cepat gemuk dan sehat. Simak ulasannya ya, Bund!

Konsultasikan Kepada Dokter Anak

Sebagai langkah awal agar balita cepat gemuk, Bunda dapat melakukan konsultasi kepada ahli. Balita mempunyai masalah pribadi yang terkadang orang tua sulit untuk mengetahuinya. Mulai dari kondisi psikologi dan keadaan tubuhnya.

Konsultasi ini juga membantu Bunda untuk memastikan bahwa buah hati tidak memiliki masalah medis yang menghambat perkembangannya. Bantuan ahli diperlukan agar Bunda dapat menemukan cara yang tepat.

Cara Agar Balita Cepat Gemuk dengan Makan Secara Teratur

Menerapkan pola makan sehat dengan waktu yang teratur sangat berpengaruh dalam proses pertumbuhan balita. Asupan gizi akan diserap dengan baik dan optimal sehingga menghasilkan berat badan ideal.

Disarankan Bunda mengatur jadwal makan pada si kecil. Seperti 3 kali makan utama dan 2 kali makan selingan berupa camilan. Pastikan Bunda memberi asupan makanan ini pada pagi, siang dan malam hari.

Bunda juga dapat memberikan camilan pada pagi dan sore hari agar balita tidak terlalu merasa lapar. Pastikan menerapkan jadwal makan ini secara disiplin.

Porsi Makan yang Tepat

Usia balita masih memiliki lambung yang kecil. Pastikan Bunda memberi makan secukupnya, sedikit namun sering. Porsi makan yang tepat akan menghasilkan berat badan ideal, gemuk dan sehat.

Bunda juga bisa memberikan pemahaman secara perlahan kepada si kecil tentang jadwal makan yang diterapkan.

Membangun Suasana Makan yang Menarik

Suasana makan yang menarik akan membuat balita merasa senang. Seperti yang Bunda tahu, biasanya si kecil mudah bosan. Terlebih kegiatan rutin seperti makan yang dilakukan setiap hari.

Bunda bisa melakukan kreasi makanan agar menarik perhatian si kecil. Dengan catatan tetap memperhatikan kandungan gizi pada makanannya.

Selain itu, Bunda juga dapat menentukan lokasi makan yang memang disukai si kecil. Misalnya di arena bermain.

Berikan Camilan yang Sehat

Memang cukup sulit mengatur balita agar tidak mengkonsumsi jajanan dengan kualitas gizi yang rendah. Akan tetapi, sebisa mungkin hal ini perlu dihindari agar proses pertumbuhan tubuh dapat berlangsung dengan baik.

Bunda perlu memilih sekaligus mengenalkan makanan yang sehat sejak dini, sehingga kelak dewasa anak-anak dapat memiliki tubuh yang kuat dan sehat.

Cara Agar Balita Cepat Gemuk dengan Menu Booster

Menu booster yang dapat Bunda berikan seperti nasi, kentang atau ubi, jagung, telur, gandum, ikan salmon atau tuna dan sebagainya yang dapat dengan cepat membuat si kecil gemuk.

Disarankan Bunda agar memastikan makanan pokok tersebut selalu tersedia untuk memenuhi kebutuhan gizi sehari-hari.

Susu Formula dan Vitamin

Hampir semua balita menyukai susu. Seperti yang Bunda tahu, susu memang formula memang memiliki komposisi yang dapat menjadikan balita cepat gemuk.

Selain susu formula, Bunda juga bisa memberikan susu sapi atau susu soya. Disarankan agar Bunda meminta rekomendasi agar menemukan susu yang sesuai untuk kebutuhan pertumbuhan balita, baik itu melalui dokter maupun keluarga dekat yang pernah menggunakannya.

Tak hanya susu, suplemen berupa vitamin juga dapat diberikan kepada balita. Jika Bunda melakukan konsultasi, biasanya dokter akan memberikan rekomendasi vitamin yang tepat.

Mengatur Minum Air Putih

Selanjutnya Bunda perlu mengatur pemberian minum air putih. Jika terlalu banyak, balita akan merasa kenyang. Sehingga asupan makanan kurang tercukupi.

Ada baiknya memberikan minum air putih setelah makan. Jika hal ini rutin dilakukan, anak akan terbiasa melakukannya.

Cara Agar Balita Cepat Gemuk dengan Tidur yang Cukup

Agar proses penyerapan gizi dapat berlangsung secara maksimal, balita harus memiliki pola tidur yang baik dan tercukupi. Waktu tidur juga mempengaruhi perkembangan fisik dan otak anak serta menjaga daya tahan tubuh.

Itulah sekian tips agar balita cepat gemuk dan sehat. Diperlukan disiplin yang baik agar proses pertumbuhan dan perkembangan balita dapat berlangsung dengan optimal.

Saat tubuh balita menjadi gemuk, tentunya ia akan memerlukan pakaian baru. Karena itulah Mamasilo hadir untuk memenuhi kebutuhan sandang buah hati Bunda. Bunda dapat menemukan pakaian terbaik ini di Mamasilo. Berbagai fashion item menarik buat si kecil tersedia, mulai dari pakaian hingga aksesoris. Bahkan produk couple ibu dan anak dengan kualitas lokal dan impor.

Kunjungi Mamasilo untuk memilih berbagai fashion item menarik lainnya untuk si kecil kesayangan Bunda. Jangan lupa ikuti instagram @mamasilo.shop untuk melihat katalog terbarunya ya, Bund!

HELP

ABOUT AZRA

Tentang Kami

Bantuan & Layanan

Kontak

Informasi